Las zonas azules de la República Checa demuestran que una vida larga no tiene que ver con suplementos costosos. Se trata de hábitos cotidianos que las comunidades rurales practican durante generaciones enteras. [Seguir leyendo]
Estilo de vida
Hygge, lagom e ikigai son más que términos de moda. Cada uno responde a una pregunta vital diferente y juntos forman una guía sorprendentemente práctica para una vida más tranquila. [Seguir leyendo]
¿Y si el mayor problema de la crisis climática fuera que no somos capaces de imaginar un mundo mejor? El solarpunk entrena precisamente esa imaginación y muestra cómo hacerlo. [Seguir leyendo]
# Las microidentidades explican por qué hoy te sientes como una persona completamente diferente a la de hace diez años. Y no, no es una pérdida de ti mismo. Es algo distinto. [Seguir leyendo]
La alegría de perderse algo no es egoísmo. JOMO explica por qué decir no puede ser una decisión más saludable que perseguir cada oportunidad. [Seguir leyendo]
El single tasking aumenta la productividad de una manera que quizás te sorprenda. No se trata de ir más despacio, sino de trabajar de forma más inteligente con la atención, que es tu mayor recurso. [Seguir leyendo]
¿Estás esperando ese gran momento que finalmente te hará feliz? Las microdosis de alegría muestran por qué el cerebro funciona exactamente al revés y qué puedes hacer al respecto hoy mismo. [Seguir leyendo]
# Cómo calmar la mente: nadie te lo dirá tan sinceramente. Cuanto más intentas pensar en positivo, peor te sientes. Y hay una razón bastante sencilla para ello. [Seguir leyendo]
# ¿Cómo dejar de procrastinar sin más disciplina? La ciencia dice que la fuerza de voluntad no es la solución. Este artículo explica qué funciona realmente y por qué quizás nadie te lo había dicho. [Seguir leyendo]
# Jak nakupovat secondhand chytře a nevyhodit peníze za věci, které doma nikdy neoblečete? Tyhle jednoduché zásady vám ušetří čas i zklamání. --- # Cómo comprar ropa de segunda mano de forma inteligente y no tirar el dinero en prendas que nunca usarás [Seguir leyendo]