El aqua fitness está experimentando un regreso y la razón no es solo una moda. Nuevas investigaciones muestran beneficios que simplemente no obtendrás en ningún otro deporte. [Seguir leyendo]
Petr Novák
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El tinte natural de textiles en casa te abrirá las puertas a tonos dorado-marrones, verdes e incluso morados, obtenidos a partir de cosas que de otro modo tirarías al compost. [Seguir leyendo]
¿Crees que el año sabático para la gente común no es realista? La mayoría de las personas comete un error fundamental ya desde la planificación, y sin embargo la solución es sorprendentemente sencilla. [Seguir leyendo]
Kaki, feijoa o pitahaya pueden sorprenderte en la tienda, pero cada una de ellas merece atención. Descubre cómo elegirlas correctamente, cómo madurarlas y cómo disfrutarlas de verdad. [Seguir leyendo]
# La caminata del granjero involucra todo el cuerpo a la vez y casi nadie la practica. Aquí está la razón por la que debería ser parte de cada entrenamiento. [Seguir leyendo]
El aire en un apartamento suele estar más contaminado que el exterior, y un ionizador de aire puede cambiar eso. Pero solo si sabe en qué fijarse al elegir uno. [Seguir leyendo]
# La regulación emocional en un niño de dos años no se trata de que no llore El cerebro de los niños de dos años simplemente todavía no puede manejar las emociones, y esto es algo que todo padre debería saber. [Seguir leyendo]
Millones de personas toman vitamina D sin pensarlo dos veces. Sin embargo, la sobredosis es un riesgo real. Descubra cómo suplementarse de forma segura y con criterio. [Seguir leyendo]
La levadura nutricional parece discreta, pero esconde proteínas completas, vitaminas del grupo B y un sabor a queso sin lactosa. ¿Sabes cómo usarla correctamente en la cocina? [Seguir leyendo]