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Petr Novák
# ¿Por qué sentimos mariposas en el estómago tanto cuando estamos nerviosos como cuando estamos enamorados? El cerebro activa una reacción idéntica y la diferencia está solo en cómo la interpretamos. [Seguir leyendo]
El agrietamiento de las comisuras de los labios suele ser la primera señal visible de que al cuerpo le faltan nutrientes importantes. ¿Pero sabe cuáles son y cómo reponerlos rápidamente? [Seguir leyendo]
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Un solo masa, cinco meriendas completamente diferentes. Tortitas, muffins, focaccia o mini caracoles a partir de una única base que se conserva en la nevera toda la semana. [Seguir leyendo]
# Cómo fortalecer los pies para mejorar el equilibrio: lo puedes hacer en casa sin equipamiento. Sin embargo, la mayoría de las personas no sabe que los dolores de rodillas o de espalda tienen su origen precisamente aquí. [Seguir leyendo]
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¿Sufres de estreñimiento matutino a pesar de comer de forma saludable? El problema puede estar en el momento en que comes, la hidratación o el microbioma intestinal. Esto quizás te sorprenderá. [Seguir leyendo]
Cómo salvar una olla quemada sin esfuerzo lo conseguirás incluso con cosas que tienes en casa. El vinagre, la sal o una pastilla de lavavajillas harán el trabajo por ti en pocas horas. [Seguir leyendo]
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