Kaki, feijoa o pitahaya pueden sorprenderte en la tienda, pero cada una de ellas merece atención. Descubre cómo elegirlas correctamente, cómo madurarlas y cómo disfrutarlas de verdad. [Seguir leyendo]
Salud
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Millones de personas toman vitamina D sin pensarlo dos veces. Sin embargo, la sobredosis es un riesgo real. Descubra cómo suplementarse de forma segura y con criterio. [Seguir leyendo]
La levadura nutricional parece discreta, pero esconde proteínas completas, vitaminas del grupo B y un sabor a queso sin lactosa. ¿Sabes cómo usarla correctamente en la cocina? [Seguir leyendo]
Saltar a la cuerda mejora la coordinación, quema grasa y fortalece los huesos. Aquí está exactamente lo que necesitas saber antes de empezar a saltar. [Seguir leyendo]
La cabeza inclinada sobre el teléfono parece inofensiva, pero el síndrome del "cuello de texto" puede causar cambios permanentes en la columna vertebral. ¿Conoces los síntomas? [Seguir leyendo]
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La esteatosis hepática no alcohólica no causa dolor ni fatiga, sin embargo puede terminar en cirrosis. Esto es lo que la mayoría de la gente no sabe sobre ella y debería saber. [Seguir leyendo]