La migraña menstrual afecta hasta al 60 % de las mujeres con migraña, y sin embargo pocas personas saben lo suficiente sobre ella. Estos métodos naturales de prevención quizás te sorprendan. [Seguir leyendo]
Salud
La salud ocular en la era digital preocupa a más personas de lo que cree. Las gafas de luz azul no son la solución. Lo que realmente funciona quizás le sorprenda. [Seguir leyendo]
Desayunos sin azúcar y harina blanca que realmente sacian durante 4 horas? Aquí tienes 10 recetas que te harán ilusión desde la noche anterior. [Seguir leyendo]
El síndrome de la chica buena a menudo está detrás del burnout, la ansiedad e incluso la sensación de vacío. Este artículo le mostrará cómo acabar con ello de una vez por todas. [Seguir leyendo]
El acné hormonal en el mentón y la mandíbula a menudo señala un problema del que la mayoría de las mujeres no tiene idea. Comprenda la verdadera causa y descubra qué funciona mejor que las cremas. [Seguir leyendo]
La herencia emocional influye en sus relaciones más de lo que imagina. Un solo patrón de la infancia puede sabotear cada relación de pareja. Reconozca el suyo antes de que se repita. [Seguir leyendo]
¿Diabetes gestacional qué comer y cómo armar un menú que realmente sepa bien? Bastan unos pocos cambios sencillos y la glucemia se estabiliza más rápido de lo que espera. [Seguir leyendo]
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Las pomadas de hierbas las usaban nuestras abuelas y los estudios modernos les dan la razón. Lea cuáles son las tres hierbas que no deben faltar en ningún botiquín casero. [Seguir leyendo]
La alimentación intuitiva te enseñará a distinguir el hambre real del hambre emocional. La mayoría de las personas ignora estas señales durante años, y precisamente por eso las dietas fracasan. [Seguir leyendo]