La herencia emocional influye en sus relaciones más de lo que imagina. Un solo patrón de la infancia puede sabotear cada relación de pareja. Reconozca el suyo antes de que se repita. [Seguir leyendo]
Salud
¿Diabetes gestacional qué comer y cómo armar un menú que realmente sepa bien? Bastan unos pocos cambios sencillos y la glucemia se estabiliza más rápido de lo que espera. [Seguir leyendo]
Proteínas para mujeres: probablemente necesitas más de lo que crees. Descubre cuántos gramos al día son realmente óptimos y qué alimentos te ayudarán a conseguirlo. [Seguir leyendo]
Las pomadas de hierbas las usaban nuestras abuelas y los estudios modernos les dan la razón. Lea cuáles son las tres hierbas que no deben faltar en ningún botiquín casero. [Seguir leyendo]
La alimentación intuitiva te enseñará a distinguir el hambre real del hambre emocional. La mayoría de las personas ignora estas señales durante años, y precisamente por eso las dietas fracasan. [Seguir leyendo]
La proliferación excesiva de la levadura Candida albicans a menudo está detrás de la fatiga, el pensamiento nebuloso y los problemas cutáneos. Descubra por qué los exámenes básicos no revelan nada. [Seguir leyendo]
El camino hacia la maternidad no siempre es directo. Cómo gestionar las emociones y encontrar la fuerza en la espera del bebé soñado. [Seguir leyendo]
Platos sencillos con verduras tiernas te abrirán una perspectiva completamente nueva sobre la cocina primaveral. Bastan unos minutos y los ingredientes brillarán por sí solos. [Seguir leyendo]
La depresión posparto en los padres no es una debilidad, sino un problema de salud real. Lea por qué el sistema de salud la pasa completamente por alto. [Seguir leyendo]
¿Hinchazón, fatiga, enfermedades frecuentes? Quizás detrás de ello está el sistema linfático. Descubra por qué es más importante que la mayoría de los órganos de los que hablamos habitualmente. [Seguir leyendo]