Las manos secas por el lavado frecuente pueden ser una puerta de entrada para las bacterias. Descubra cómo un simple cambio de jabón y temperatura del agua puede transformar el estado de su piel. [Seguir leyendo]
Salud
# Cómo manejar el estrés laboral: nadie te lo había dicho con tanta honestidad El problema no está solo en lo que ocurre en la oficina, sino en lo que te llevas de ella cada noche. [Seguir leyendo]
Puedes preparar comidas para llevar al trabajo de forma que aguanten todo el día sin refrigeración. Estos consejos transformarán tu almuerzo de trabajo de manera sorprendente. [Seguir leyendo]
El ejercicio en el pasillo no requiere equipamiento costoso ni mucho espacio. Basta con una esterilla, una goma de resistencia y saber qué ejercicios funcionan realmente en un espacio reducido. [Seguir leyendo]
# El dolor de cabeza por el clima no es hipersensibilidad, sino fisiología. Comprenda qué ocurre en sus vasos sanguíneos cuando llega un frente y cómo prevenirlo la próxima vez. [Seguir leyendo]
Conservar sin azúcar no es solo para diabéticos. Tu mermelada puede por fin saber a fruta, no a almíbar dulce, y aguantar todo el invierno. [Seguir leyendo]
El entrenamiento para personas a quienes nunca les gustó el gimnasio no tiene que parecerse a sentadillas y cinta de correr. Existen formas de moverse en las que ni siquiera te das cuenta de que estás haciendo ejercicio. [Seguir leyendo]
El agua dura daña el cabello de forma silenciosa e imperceptible. El cuidado del cabello con agua dura mediante un champú quelante y un filtro de ducha puede transformar su estado en pocas semanas. [Seguir leyendo]
# El sueño en el trabajo por turnos arruina más cosas de lo que crees. El momento en que tomas el café, la luz en el dormitorio y la temperatura de la habitación importan mucho más de lo que esperas. [Seguir leyendo]
El panecillo o la baguette dura no tienen por qué acabar en la basura. Las recetas para aprovechar el pan duro de una forma diferente a las tostadas te abrirán las puertas a un mundo de sabores. [Seguir leyendo]