Miomas uterinos: ¿qué sabemos de ellos según los conocimientos más recientes? Algunas mujeres no necesitan tratamiento, a otras les cambian la vida. Descubra a qué grupo pertenece usted. [Seguir leyendo]
Petr Novák
¿Cómo hablar de sostenibilidad sin parecer un moralizador? La mayoría de las personas comete un error fundamental desde la primera frase. Aquí tienes un método que funciona. [Seguir leyendo]
Flores comestibles del jardín checo se pueden cultivar incluso en el balcón. Le sorprenderá cuántas hierbas tienen flores más sabrosas que las propias hojas. [Seguir leyendo]
Doom scrolling y la ansiedad te mantienen en un círculo vicioso. La evolución programó tu cerebro para buscar amenazas, y las redes sociales se aprovechan de ello. [Seguir leyendo]
La vitamina D sin el contexto adecuado no funciona. Descubra por qué la suplementación puede no ser suficiente y qué necesita realmente el cuerpo para poder aprovecharla plenamente. [Seguir leyendo]
Anticoncepción hormonal y su influencia en el microbioma es sorprendentemente amplia. Nuevos estudios revelan cómo la píldora altera las bacterias intestinales, el estado de ánimo e incluso la libido. [Seguir leyendo]
La desintoxicación de fast fashion no es solo cuestión de ecología. Es un camino hacia un armario donde cada prenda tiene sentido. Empieza con un mes sin compras y verás lo que pasa. [Seguir leyendo]
Exposición al frío y endurecimiento: ¿tendencia de moda o un camino real hacia la salud? La ciencia muestra cambios bioquímicos sorprendentes, pero no todo lo que afirman los influencers resiste el escrutinio. [Seguir leyendo]
La carga de oxalatos de los smoothies "saludables" afecta a cada vez más personas. ¿Por qué los médicos informan de un aumento de cálculos renales y qué funciona mejor contra ello? [Seguir leyendo]
La relación de pareja tras la llegada de un hijo puede fortaleceros o separaros. Descubrid qué hacen las parejas que han atravesado la crisis y han salido más fuertes. [Seguir leyendo]