Quizás te sorprenda lo que le hace al cuerpo estar de pie todo el día en el trabajo. Los riesgos son igual de graves que los de estar sentado, solo que casi nunca se habla de ellos. [Seguir leyendo]
Petr Novák
La reacción del cuerpo al alcohol y a la cafeína cambia de forma sutil y la mayoría de las personas se da cuenta demasiado tarde. Descubre por qué una copa de vino de repente hace más efecto que antes. [Seguir leyendo]
Cómo reducir el desperdicio de comida en los niños sin que tengan que terminar el plato. Las soluciones que funcionan son sorprendentemente sencillas y los niños las aceptan mucho mejor. [Seguir leyendo]
Cómo superar los primeros días en el jardín de infantes sin lágrimas, ni las tuyas ni las del niño, te lo aconseja una cosa que la mayoría de los padres hacen exactamente al revés y que sin embargo empeora cada mañana. [Seguir leyendo]
Lo que comer antes de dormir depende más del momento y la composición del tentempié de lo que crees. Estos son los alimentos que realmente ayudan al cuerpo a conciliar el sueño y descansar bien. [Seguir leyendo]
Cómo estirarse después de conducir mucho tiempo sin perder tiempo. Una serie de cinco ejercicios que funcionan incluso en una gasolinera y devuelven el cuerpo a la normalidad. [Seguir leyendo]
Lo que hay que gestionar durante el embarazo es algo que pocas mamás saben de antemano. Sin embargo, unos pocos pasos adicionales ahora pueden salvar las primeras semanas tras el parto de un estrés innecesario. [Seguir leyendo]
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# Cómo manejar un período en el que la mudanza, la ruptura y una enfermedad familiar llegan al mismo tiempo. Existe una razón concreta por la que los grandes cambios vienen juntos. Možná jste si všimli, že těžké životní situace mají tendenci se hromadit. [Seguir leyendo]
Las recetas de la abuela en versión aligerada no son una traición a las tradiciones. Son su evolución natural para una época en la que la mayoría de nosotros ya no pasamos los días trabajando físicamente en el campo. [Seguir leyendo]