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¿Cómo combinar correctamente los alimentos y comer sin hinchazón, fatiga y sensación de pesadez? No se trata de lo que comes, sino de con qué lo combinas. [Seguir leyendo]
¿Por qué le tiemblan las manos, siente hormigueo en los dedos y le tiembla el párpado? La respuesta quizás le sorprenda. A menudo basta con cambiar una cosa en la alimentación y los síntomas desaparecen. [Seguir leyendo]
¿Cómo hablar con los niños sobre la muerte, la enfermedad y el miedo? La psicología del desarrollo muestra que el silencio hace más daño que la sinceridad. Cinco principios que funcionan. [Seguir leyendo]
¿Por qué las mujeres después de los 35 adelgazan peor y las dietas comunes dejan de funcionar? La clave está en el cortisol. Este artículo explica qué es lo que realmente funciona. [Seguir leyendo]
Llevar a los bebés en un fular portabebés o en una mochila portabebés ayuda a las caderas, calma el llanto y libera las manos. Un solo tipo de nudo es suficiente para empezar. Instrucciones y consejos para elegir el portabebés. [Seguir leyendo]
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