Los ejercicios como las sentadillas o las flexiones casi todo el mundo sabe hacerlos. O al menos eso creen. Lee cuáles son los errores que comete la mayoría de las personas y por qué es tan difícil darse cuenta de ellos. [Seguir leyendo]
Petr Novák
Un árbol durante todo el año puede hacer más que una semana en la naturaleza. Este enfoque de observación de la naturaleza es sencillo y, al mismo tiempo, sorprendentemente profundo. [Seguir leyendo]
Las frases de nuestros padres las repetimos con mayor frecuencia en momentos de cansancio y estrés. El cerebro recurre entonces a patrones antiguos y de repente hablas con una boca ajena. [Seguir leyendo]
# Por qué nos acostumbramos al dolor y lo consideramos normal tiene una explicación sorprendentemente biológica. Tu cerebro deja de advertirte en silencio antes de que el problema desaparezca. [Seguir leyendo]
Cuando una receta no sale bien, no tiene por qué ser el fin. La mayoría de los desastres culinarios se pueden salvar con trucos sencillos que los cocineros experimentados usan todos los días. [Seguir leyendo]
Cuando el ejercicio deja de funcionar a pesar del esfuerzo constante, el descanso no es un fracaso. Es la parte del entrenamiento que la mayoría de la gente olvida por completo. [Seguir leyendo]
Lo que pensábamos sobre el embarazo y la maternidad suele estar sorprendentemente lejos de la realidad. Lee lo que las mujeres más frecuentemente no esperaban y por qué es tan importante saberlo. [Seguir leyendo]
# ¿Dónde termina la ecología y dónde empieza el consumismo? La sostenibilidad como excusa para acumular cosas es un fenómeno real. Cepillos de bambú en reserva, docenas de jabones naturales... [Seguir leyendo]
¿Te sientes bien, pero no realmente vivo? El bienestar falso es más silencioso que una crisis y precisamente por eso es más peligroso. Aquí te explicamos cómo detectarlo. [Seguir leyendo]
El síndrome dominical de la gran cocina afecta a casi todo el mundo y, sin embargo, pocas personas saben cómo nombrarlo. Aquí finalmente recibe un nombre y una explicación. [Seguir leyendo]