Entrenar con ropa nueva simplemente es más divertido, y no es solo una sensación. Detrás de este efecto hay una psicología real que puedes utilizar conscientemente a tu favor. [Seguir leyendo]
Petr Novák
# Vztah k jídlu v těhotenství se mění víc, než čekáte ## Por qué el cuerpo de repente rechaza los alimentos favoritos y anhela cosas que no has comido en años La relación con la comida durante el embarazo cambia más de lo que esperás. ¿Por qué el cuerpo [Seguir leyendo]
Los lugares del apartamento que nadie visita aumentan el nivel de la hormona del estrés incluso sin percepción consciente. Esto es lo que quizás estás pasando por alto en tu apartamento. [Seguir leyendo]
# ¿Por qué elegir qué ponerse te agota más que una reunión importante? El cansancio de tomar decisiones sobre pequeñeces tiene una explicación científica precisa y una solución. [Seguir leyendo]
Platos como las lentejas, la sopa de patatas o el huevo frito han sobrevivido siglos no gracias a las tendencias. Descubre por qué son más nutritivos y sostenibles que la mayoría de los superalimentos. [Seguir leyendo]
Los ejercicios como las sentadillas o las flexiones casi todo el mundo sabe hacerlos. O al menos eso creen. Lee cuáles son los errores que comete la mayoría de las personas y por qué es tan difícil darse cuenta de ellos. [Seguir leyendo]
Un árbol durante todo el año puede hacer más que una semana en la naturaleza. Este enfoque de observación de la naturaleza es sencillo y, al mismo tiempo, sorprendentemente profundo. [Seguir leyendo]
Las frases de nuestros padres las repetimos con mayor frecuencia en momentos de cansancio y estrés. El cerebro recurre entonces a patrones antiguos y de repente hablas con una boca ajena. [Seguir leyendo]
# Por qué nos acostumbramos al dolor y lo consideramos normal tiene una explicación sorprendentemente biológica. Tu cerebro deja de advertirte en silencio antes de que el problema desaparezca. [Seguir leyendo]
Cuando una receta no sale bien, no tiene por qué ser el fin. La mayoría de los desastres culinarios se pueden salvar con trucos sencillos que los cocineros experimentados usan todos los días. [Seguir leyendo]