La espatifilo, la sansevieria o el aloe vera no son recomendaciones al azar. Las plantas de interior con efectos demostrados representan solo una pequeña fracción de las que se venden habitualmente. [Seguir leyendo]
Petr Novák
¿Qué hacer con un móvil viejo de forma ecológica y sacar algo a cambio? Descubra por qué un cajón lleno de teléfonos viejos no es basura, sino potencial desaprovechado. [Seguir leyendo]
La cocción de las verduras no significa automáticamente una pérdida de nutrientes. En el caso de los tomates o las espinacas, ocurre exactamente lo contrario, y la razón puede sorprenderte. [Seguir leyendo]
# Los ejercicios sentado en el escritorio no son solo para el cuello. El verdadero problema del trabajo sedentario está en otro lugar, y estos son los movimientos que realmente lo resuelven. [Seguir leyendo]
La psique del papá durante el embarazo sufre en silencio con mucha más frecuencia de lo que pensamos. Uno de cada diez hombres experimenta ansiedad o depresión y nadie se da cuenta. [Seguir leyendo]
La limpieza del aire acondicionado es algo que la mayoría de los hogares descuida. Sin embargo, un filtro sucio puede propagar mohos y bacterias que causan alergias o incluso neumonía. [Seguir leyendo]
La neutralidad corporal no es resignación ni abandono del autocuidado. Es un enfoque que funciona incluso cuando la positividad corporal suena como otra razón más para el fracaso. [Seguir leyendo]
Los pierogi polacos no son ninguna novedad en la cocina checa. Estos pastelillos rellenos están culturalmente mucho más cerca de nosotros de lo que creen, y la razón quizás les sorprenda. [Seguir leyendo]
¿Le molestan la niebla mental, el cansancio y los dolores sin una causa clara? El CIRS provocado por el moho en el hogar se manifiesta exactamente así en personas sensibles, y la mayoría de los médicos ni siquiera lo considera. [Seguir leyendo]
Dormir separados como salvación del matrimonio funciona mejor de lo que suena. Si tu pareja te despierta cada noche, quizás estás cometiendo un error al seguir tolerándolo. [Seguir leyendo]