¿Por qué los compradores conscientes experimentan una mayor satisfacción vital? Conscious shopping y 5 preguntas que funcionan como filtro mental contra las compras impulsivas. [Seguir leyendo]
Petr Novák
Pasar a una menstruación sostenible se puede lograr en dos ciclos. Lo más importante es no empezar de una manera que te desanime desde el principio. [Seguir leyendo]
Las meriendas saludables para la escuela no tienen que ser complicadas. Basta con un simple truco de presentación y los niños comerán incluso las verduras que antes rechazaban. [Seguir leyendo]
Ansiedad funcional: ¿cómo es la vida cuando por fuera lo manejas todo, pero por dentro te derrumbas? Quizás la tienes y ni siquiera lo sabes. [Seguir leyendo]
La glándula tiroides y los síntomas que la mayoría de las personas atribuyen al estrés o la edad. Sin embargo, basta con un análisis de sangre y todo puede ser diferente. [Seguir leyendo]
El regreso al trabajo después de la maternidad va acompañado de un sentimiento de culpa en casi todas las mujeres. ¿De dónde proviene realmente y cómo superarlo? Pasos concretos que funcionan. [Seguir leyendo]
¿Saben por qué se sienten peor después de hacer scrolling en Instagram? La imagen corporal y las redes sociales funcionan según un principio que la mayoría de las personas pasa por alto. Este artículo lo cambia. [Seguir leyendo]
Endometriosis en la vida cotidiana y qué ayuda además de los medicamentos. La dieta, el ejercicio y el sueño pueden aliviar el dolor más de lo que esperarían. [Seguir leyendo]
Setas adaptógenas en la cocina: la mayoría de la gente las conoce solo como polvo para smoothies. Sin embargo, se puede cocinar con ellas sorprendentemente bien y algunas saben casi como mariscos. [Seguir leyendo]
El forest bathing no es una tendencia esotérica. Detrás del efecto calmante de la naturaleza están los fitoncidas, la evolución y la neurología. Aquí tienes una guía de cómo aprovecharlo incluso en un bloque de pisos. [Seguir leyendo]