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Cualquiera que haya estado alguna vez frente a una olla con guiso burbujeante o friendo filetes en aceite caliente sabe con qué rapidez se puede convertir la cocina en un paisaje neblinoso de vapores y partículas de grasa. La campana extractora absorbe todo esto de manera eficaz, pero precisamente por eso se convierte con el tiempo en uno de los electrodomésticos más descuidados del hogar. Una capa grasienta en el filtro, bordes amarillentos, un olor desagradable. Y sin embargo, basta con muy poco para que la campana extractora funcione como el primer día. Lo interesante es que todo el proceso de limpieza se puede realizar sin un solo producto químico agresivo.

La limpieza ecológica del hogar está experimentando un verdadero auge en los últimos años. Las personas son cada vez más conscientes de que los potentes desengrasantes industriales y los sprays llenos de sustancias sintéticas eliminan la grasa rápidamente, pero al mismo tiempo dejan residuos químicos en las superficies donde preparamos la comida, y sus vapores los respiramos. Según investigaciones de la Organización Mundial de la Salud, la contaminación del aire interior en los hogares es uno de los riesgos para la salud subestimados, y nosotros mismos contribuimos a ella precisamente con la elección de los productos de limpieza. El paso a alternativas naturales no es solo una moda pasajera, sino una decisión práctica y saludable.


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Por qué es tan importante la limpieza regular de la campana extractora

La campana extractora no es solo un complemento estético de la cocina moderna. Su principal función es evacuar los vapores, las partículas de grasa y los olores al exterior o filtrarlos a través de un filtro de carbón activo. Sin embargo, si el filtro está obstruido por capas de grasa solidificada, la campana deja de cumplir su función: el aire circula con menor eficacia, el motor trabaja con mayor carga y el consumo de energía aumenta. En el peor de los casos, la grasa acumulada puede convertirse incluso en un riesgo de incendio. Los expertos recomiendan limpiar los filtros metálicos de grasa aproximadamente cada cuatro a seis semanas, dependiendo de la frecuencia y el tipo de cocción.

Tomemos un ejemplo práctico: una familia que cocina todos los días y prepara habitualmente alimentos fritos verá una capa de grasa visible en el filtro en tan solo dos semanas. En cambio, un hogar donde se cocina solo unas pocas veces a la semana y predominan los platos de verduras puede esperar más tiempo para limpiar. Sin embargo, lo fundamental es no dejar que la situación llegue demasiado lejos: cuanto más gruesa sea la capa de grasa, más difícil será eliminarla, incluso sin productos químicos.

Otra razón para el cuidado regular es la vida útil del propio electrodoméstico. Una campana extractora descuidada se desgasta más rápidamente, el motor se sobrecalienta y los filtros pueden dañarse de forma irreversible. La inversión en un mantenimiento regular resulta rentable, tanto económicamente como en términos de calidad del aire en la cocina.

Limpieza de la campana extractora y el filtro sin productos químicos: paso a paso

Antes de comenzar, prepare todo lo necesario. Necesitará agua caliente, bicarbonato de sodio, vinagre blanco, opcionalmente jabón líquido para vajilla (idealmente de composición natural), un cepillo viejo o una esponja, paños de microfibra y un recipiente o contenedor más grande para el remojo. Nada de esto es caro ni difícil de conseguir: la mayoría de los hogares ya tienen estos artículos en casa.

El primer paso es la seguridad. Desconecte la campana extractora de la red eléctrica o al menos apáguela. Trabajar con agua cerca de la electricidad nunca es buena idea, ni siquiera con electrodomésticos que parecen estar secos. A continuación, retire los filtros de grasa, que generalmente son rejillas metálicas o de aluminio que se pueden deslizar o girar fácilmente para extraerlas. Cada modelo es un poco diferente, pero el procedimiento suele ser intuitivo y está descrito en el manual de uso.

Coloque los filtros en el fregadero o en una olla grande y cúbralos con agua hirviendo mezclada con bicarbonato de sodio, aproximadamente dos o tres cucharadas por litro de agua. El bicarbonato de sodio es un desengrasante natural capaz de penetrar en los depósitos de grasa y aflojarlos. Deje los filtros en remojo durante al menos veinte minutos, o incluso una hora si están muy sucios. Verá cómo el agua se va tiñendo de marrón: esa es la grasa que abandona el filtro.

Tras el remojo, tome el cepillo o la esponja y pase por toda la superficie del filtro de manera suave pero exhaustiva. En las rejillas metálicas, también se puede usar un cepillo de dientes viejo para los lugares de difícil acceso. Si los depósitos siguen adheridos, añada un poco de vinagre blanco: la reacción entre el vinagre y el bicarbonato creará un suave burbujeo que ayudará a desprender los restos de grasa. Además, el vinagre tiene propiedades antibacterianas naturales y neutraliza los olores de manera excelente.

Enjuague los filtros a fondo con agua limpia y déjelos secar al aire o séquelos con un paño de microfibra. Nunca los vuelva a colocar mojados, ya que podría producirse incrustación de cal o aparición de moho.

Mientras los filtros están en remojo, preste atención a la propia carcasa de la campana. Las superficies exteriores y el interior de la campana suelen sufrir una película grasienta que se deposita de forma discreta pero persistente. Mezcle en un pulverizador partes iguales de vinagre blanco y agua, añada unas gotas de aceite esencial, por ejemplo de limón o árbol de té, que tienen propiedades limpiadoras naturales, y rocíe sobre las superficies. Deje actuar durante varios minutos y luego limpie con un paño de microfibra. Para las manchas más resistentes, espolvoree un poco de bicarbonato de sodio sobre la superficie, añada unas gotas de lavavajillas o jabón natural y frote con movimientos circulares. El resultado suele ser sorprendentemente bueno incluso sin costosos sprays.

Preste especial atención a la iluminación y al entorno del motor: limpie estas partes únicamente con un paño húmedo y sin ejercer demasiada presión. Nunca rocíe líquidos directamente sobre las partes eléctricas.

Si su campana extractora tiene un filtro de carbón activo (utilizado en los modelos de recirculación, donde el aire no se evacúa al exterior sino que se filtra y se devuelve), la situación es algo diferente. Los filtros de carbón activo generalmente no se pueden lavar, ya que su carbón activo perdería las propiedades de absorción. Estos filtros deben reemplazarse regularmente, normalmente cada tres a seis meses. A la hora de elegir un filtro de repuesto, vale la pena optar por variantes con certificación de bajas emisiones de sustancias nocivas.

Aliados naturales que ya tiene en casa

Toda la filosofía de la limpieza sin productos químicos agresivos se basa en tres ingredientes fundamentales: bicarbonato de sodio, vinagre blanco y zumo de limón. Las personas han utilizado estas sustancias para limpiar los hogares durante siglos, mucho antes de que la industria llegara con coloridos frascos de spray llenos de perfumes y conservantes.

El bicarbonato de sodio (hidrogenocarbonato de sodio) actúa como un suave abrasivo y al mismo tiempo como desengrasante. El vinagre blanco, gracias al ácido acético, disuelve los depósitos minerales, el sarro y las películas grasientas. El zumo de limón añade un aroma fresco y potencia el blanqueamiento. La combinación de estos tres ingredientes cubre la gran mayoría de las necesidades de limpieza en la cocina.

Como señaló en una ocasión el escritor y activista ecológico británico George Monbiot: «La cosa más sostenible que puede hacer es dejar de comprar cosas que no necesita.» Esto se aplica también a los productos de limpieza: menos productos, composición más sencilla, conciencia más tranquila.

En la práctica, muchos hogares preparan sus propias mezclas limpiadoras en frascos reciclables y los guardan bajo el fregadero. La transición no es en absoluto dramática ni costosa; al contrario, el ahorro en comparación con los productos comprados es notable. Un kilogramo de bicarbonato de sodio cuesta unas pocas decenas de coronas y dura meses de limpieza regular.

No olvide tampoco las medidas preventivas que le ahorrarán trabajo de limpieza. Cocinar con tapa reduce considerablemente la cantidad de vapores grasos que llegan a la campana extractora. Encender la campana antes de empezar a cocinar y dejarla en marcha unos minutos después de terminar ayuda a evacuar los vapores restantes antes de que se depositen. Son pequeños detalles, pero su impacto en la limpieza de la cocina es sorprendentemente grande.

Una campana extractora limpia no es solo una cuestión de orden o estética. Es una cuestión de salud, la suya y la de toda su familia. El aire que respira en la cocina está directamente influenciado por el buen funcionamiento de la campana extractora. Y si además la limpia con productos naturales, no introduce en el espacio donde prepara la comida ninguna sustancia química innecesaria. Es un círculo que se cierra de manera lógica y natural: cocina saludable, limpieza saludable, aire saludable.

El cuidado de la campana extractora no es, en realidad, solo una tarea de limpieza: es parte de un enfoque más amplio hacia el hogar, en el que importa de qué están hechas las cosas, cómo se cuidan y cuánto duran. Y ese es un enfoque que merece la pena cultivar.

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